"Дұрыс тамақтануды насихаттау" мақсатында 5/11 сыныптар арасында тәрбие сағаты өтті.                                                            Дұрыс тамақтану – денсаулықты сақтаудың маңызды бөлігі ескеріліп. Ағзаға қажетті дәрумендер мен энергия пайдалы тағам арқылы беріледі, сондықтан көкөніс, жеміс, сүт өнімдері мен ақуызды тағамды тұтыну керек екендігі айтылды. Майлы, тәтті және фастфуд тағамдарын азайтып, күніне жеткілікті су ішу. Дұрыс тамақтану иммунитетті күшейтіп, денсаулыққа ықпал

Дұрыс тамақтану – адамның денсаулығын сақтаудың және өмір сапасын жақсартудың маңызды шарты. Ағзаның қалыпты жұмыс істеуі үшін тағам құрамында ақуыздар, майлар, көмірсулар, дәрумендер мен минералдар жеткілікті мөлшерде болуы керек. Ең алдымен, күнделікті тағам рационы теңгерімді болуы тиіс. Таңертеңгі ас – күннің ең маңызды бөлігі, ол ағзаға қажетті энергия береді. Түскі және кешкі ас та пайдалы өнімдерден тұруы қажет. Көкөністер мен жемістерді көбірек тұтыну дәрумендер мен талшықтарға бай

   Адамның өсуіне, қалыпты дамуына және өмірлік белсенділігіне мүмкіндік беретін, оның денсаулығы мен аурудың алдын алуға ықпал ететін тамақтану. Жалпы денсаулық жағдайы жақсы және созылмалы аурулардың қаупі төмен, жемістерге, көкөністерге, дәнді дақылдарға, бұршақ дақылдарына, жаңғақтарға және балыққа бай диета қаныққан майларды, транс майларды және қантты аз тұтынумен және тұзды шектеулі тұтынумен байланысты. Салауатты диета тазартылған дәндерден, өңделген еттерден және тәтті тағамдардан

Тамақтану сапасына мониторинг жүргізу нәтижесі бойынша: Оқушыларға берілетін тағамдар қолданыстағы талаптарға сай екені;Ас мәзірі санитарлық-гигиеналық нормаларға сәйкес келеді;Асхана қызметкерлері барлық санитарлық талаптарды сақтап, оқушылардың денсаулығы мен қауіпсіздігі үшін жауапкершілікпен жұмыс атқаруда; Тағамдар уақтылы және жеткілікті мөлшерде берілуде. Тексеру қорытындысы: Комиссия мүшелері тарапынан ешқандай кемшіліктер анықталған жоқ. Асхананың жұмысы талапқа сай деп бағаланды.