«Сергіту сәті» челленджі өткізілді.

Алатау ауданы № 180 жалпы білім беретін мектепте 5-9 сынып оқушыларының қатысуымен «Сергіту сәті» челленджі өткізілді. Челлендждің мақсаты – балалардың салауатты өмір салтын насихаттау. Сергіту сәті – бұл физикалық жаттығулардың шағын жиынтығы, сондықтан оларды орындау кезінде түрлі бұлшықет топтары қамтылады. Челленжде жаттығулар кешені 4-6 рет қайталанатын 3-4 жаттығудан тұрады. Орындалу ұзақтығы-1,5-3 мин.